糖尿病脚肿疼痛如何消肿

　　腿肿是糖尿病的常见并发症。由于糖尿病引起的神经病变会对足部软组织或关节造成损害，从轻度麻木、疼痛到化脓，会给患者带来巨大的痛苦。所以必须尽量避免生活中出现各种糖尿病症状。此外，需要掌握一些控制糖尿病症状的有效方法。那么，糖尿病脚肿疼痛如何消肿？

　　1、热水泡脚。当糖尿病患者出现腿肿症状的时候，可以用热水泡脚来进行消除。因为用热水泡脚，可以促进腿部的血液循环，加快患者体内的新陈代谢，达到消除腿肿的作用。另外，还可以选用一些具有活血、消肿功效的中草药来进行泡脚。把中草药跟水一起煮沸之后用来泡脚，对于腿肿的消除，效果也是非常显著的。

　　2、调节饮食。患者们还可以通过调节好自己的饮食来消除糖尿病腿肿。对于一些糖类食物，含糖类的食物，烟、酒都是不能食用的。对于蛋白质、脂肪、淀粉类的食物一定要控制好摄取的量，以免加重病情。患者可以多吃银耳、黄瓜、苦瓜、樱桃、苹果等食物，这些食物可以降低体内的血糖，从而起到消除糖尿病腿肿的效果。

　　3、适当运动。糖尿病腿肿还可以通过适当的运动来进行消除。通过运动，可以增强体质，促进患者体内新陈代谢的速度，让糖类尽快地排出体外，起到治疗糖尿病的效果，就可以消退腿肿。适当的运动还可以促进胰岛素的分泌，起到消除糖尿病腿肿的效果。在运动的时候，可以采用打太极、游泳、慢跑、快走等这些不是太激烈的方式。

　　总之，患有糖尿病水肿的病人要注意自己的饮食，要严格控制糖分的摄入。平时尽量不要吃含甜味剂的食物，平时要多喝水，这样可以促进体内的水分排出。建议不要食用含有高糖分的水果，以免加重病情。