糖尿病患者的食谱有什么注意事项，九大事项需谨记

　　现在很多的糖尿病患者都是因为在日常生活中的饮食不注意所导致的，那么糖尿病患者在日常的食谱中需要注意什么事项呢？糖尿病在日常生活中不控制会导致患者引起其他的并发症会导致身体受到威胁，那么接下来我们来看一下需要注意的事项。

　　糖尿病现在是越来越常见的一种疾病，虽然不是大病，但是却会困扰很多的人生活。同时，糖尿病患者在日常生活中不注意自己的饮食会导致病情的加重。糖尿病的患者需要注意以下的九大事项：

　　一、糖尿病患者饮食在一日三餐中的时候，不能过饱，七分饱即可，不能吃过甜的食物，不能吃辛辣的食物，同时也不能抽烟、喝酒等一些不良的习惯都是需要戒掉的，因为这些东西都是会加重糖尿病的病情，同时患者在服一些降糖药的时候不能骤然停服，这样会导致血糖突然升高。饮食需要注意粗、细粮搭配着吃。糖尿病的患者一定要注意食物对自己在好，也不能过量的服食。

　　二、糖尿病的患者要保持充分的睡眠，同时在就寝前要避免喝咖啡和茶。

　　三、糖尿病的患者除了要控制饮食热量以外，同时还是需要做到饮食的多样化。

　　四、糖尿病的患者除了要严格的控制饮食以外，还要忌食动物内脏、蛋黄等一些高脂肪的食物。

　　五、糖尿病的患者严禁烟酒，要避免动脉硬化，肝病和心血管疾病。

　　六、患者我多吃一些新鲜的蔬菜、鱼、植物油等一些绿色食物。

　　七、水果中含有较多的果糖和葡萄糖，糖尿病的患者不宜吃过多的水果，只能适当的吃一些。

　　八、不能饮用可乐类汽水饮料、咖啡、茶等一些饮料。

　　九、宜饮用不含糖份的麦茶和白开水，忌食过甜或过咸的食物，淀粉和胆固醇含量高的食物也要适量。

　　以上的九点是糖尿病的患者饮食方面所需要注意的地方，希望患者一定要牢记于心，同时患者也需要注意皮肤的清洁和干爽，也要有适量的运动，可以消耗体内的热量，但是运动过度会导致血液中的酮体增加，所以患者需要注意。