糖尿病真能预防吗？

　　很多人都知道糖尿病是一种严重的内科疾病，很大程度给患者的身体造成很大的危害，而且还有一些并发症的发生，但是很多患者都知道，糖尿病病情是需要控制预防的，那么、糖尿病真能预防吗？一起看下吧。

　　糖尿病真能预防吗？

　　注意糖类摄入：糖类摄入，通常是指日常饮食不能直接食用蔗糖和葡萄糖，果糖是可以吃的，果糖的分解不需要胰岛素的参与。但是蜂蜜的主要成分是果糖与葡萄糖，请患者慎食蜂蜜。很多人对糖类的摄入都有所误会，认为只要含糖就不能吃，但是这是不科学的说法。

　　饮食的重要性：日常的饮食，要注意饮食的习惯，同时生活也要有规律性，在吃饭的时候也要慢慢的吃，要多吃蔬菜，尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，这样可以防止血糖在短时间内快速上升，对保护胰腺功能有帮助，特别是有糖尿病家族史的朋友一定要记住这些。

　　性生活要有规律性：很多夫妻，由于性生活的不规律，而出现一些疾病的发生，但是为了防止感染性疾病，那么就建议大家不要吃过量的抗生素。有些病毒感染和过量抗生素会诱发糖尿病。

　　控制体重：对于在生活中常看到的肥胖的病人，首先就是要防御过度的肥胖，据调查研究，体重每增加1斤，患糖尿病的概率就增加百分之五，如果您是肥胖患者应当尽量减肥，保证健康身体。

　　糖尿病真能预防吗的疑问就为大家讲述到这，希望患者一定要做好自身病症的预防护理，而且特别是在饮食上要特别注意，对于药物的选择，大家要特别注意，听从医生的嘱咐，不可乱用乱吃。