糖尿病人能吃白罗卜吗

　　白萝卜是很多人比较喜爱的，这样的蔬菜含有的维生素、水分比较多，而且常吃白萝卜对排气也是有着很好的帮助，因此对这样蔬菜吃的时候，完全是可以放心进行的，那吃白萝卜的时候，需要注意它的制作方式，这样在吃白萝卜的时候，对身体不会有任何的危害，那糖尿病人能吃白罗卜吗？

　　糖尿病人能吃白罗卜吗

　　糖尿病人是可以食用白萝卜的，萝卜性凉，可化痰清热。食用白萝卜时最好生吃或凉拌，并且萝卜皮中矿物质和维生素的含量也较高，食用时最好不要丢弃一并食用。糖尿病人要饮食上要做到少食多餐，也应该多使用一些苦瓜，多吃苦瓜有好的辅助降血糖作用，如果食用苦瓜觉得其哭难咽的时候可以把苦瓜籽弄掉，这样苦味就会减少很多。

　　萝卜头做法一

　　食材准备

　　萝卜一根、高汤4碗、香菜少许。

　　制作步骤

　　1、萝卜洗净去皮切块，香菜洗净切小段。

　　2、适量高汤和萝卜块一起下锅，煮开后调至小火，熬至筷子可穿透萝卜即可，调味后关火。

　　3、上桌前再洒上香菜即可。

　　做法二

　　食材准备

　　主料：萝卜500克。

　　辅料：火腿50克，香菇（鲜）50克。

　　调料：盐3克，味精2克。

　　制作步骤

　　1、选大萝卜500克，洗净后刮去皮，切成长短、粗细均匀的细丝；

　　2、萝卜丝用沸水焯透，捞出，用水洗净，再捞出控净水分；

　　3、火腿、香菇分别切丝；

　　4、小汤罐置火上，加入500克上好的鸡鸭汤，烧沸；

　　5、放入经沸水焯过的萝卜丝和切好的熟火腿丝、香菇丝；

　　6、调入适量精盐、味精，煨约10分钟；

　　7、撇净浮沫盛在汤盆中即成。

　　以上就是对糖尿病人能吃白罗卜吗详细介绍，患有糖尿病后，都是可以选择白萝卜的时候，不过要注意的是，在吃白萝卜的时候，也是要适量的吃，对这样蔬菜吃的时候，不能过多的选择，同时它的制作方法以上也是有着一一说明。