无乳糖牛奶糖尿病人能喝吗

　　糖尿病是一种内分泌系统疾病，除了及时用药控制血糖外，在饮食上也要注意，合理安排好饮食，对于疾病有辅助治疗作用。那么，糖尿病人要了解什么可以吃，什么不可以吃。下面我们就来看看无乳糖牛奶糖尿病人能喝吗？

　　无乳糖牛奶除了有牛奶外，本身还有微量的乳糖，这种牛奶更适合糖尿病人喝，但是注意要少喝。因为大多数牛奶中有一定量的脂肪，糖尿病人应控制糖分、脂肪的摄入量。

　　糖尿病人最好在白天喝牛奶，而且要喝低脂牛奶，每次二百毫升左右即可。除此之外，发生眼底并发症的糖友最好还是少喝牛奶，专家给糖尿病人的建议是，糖尿病合并眼病一些患者会因为乳糖酶缺乏造成的，而牛奶中有百分之五的乳糖。从临床上看，乳糖需经人体乳酸酶作用分解为半乳糖，若是经常过多摄入牛奶，极易造成半乳糖沉积附着在眼球晶状体中，就会影响到晶状体的正常代谢从而降低透明度，这样会促使和加速老年性白内障的发生。

　　糖尿病人的食谱有：1、南瓜：具有降低血脂与血糖的作用。据国内外有关部门研究，南瓜粉对1型糖尿病确实有疗效。将南瓜烘干研粉煮熟食用，可以充饥也可以降低血糖。2、苦瓜：具有除烦止渴、清热解毒的功效，临床证明苦瓜降低血糖有明显疗效。糖尿病人常吃有一定降低血糖作用，注意糖尿病脾胃虚寒者不要吃苦瓜。

　　从上面文章中大家已经得到答案，糖尿病人可以喝无乳糖牛奶，但是要注意量，不宜喝过多。糖尿病人经常吃洋葱也有降血糖的功效，可以用水煎服也可以做菜吃。