糖尿病患者饮食禁忌，以及注意事项

　　糖尿病是年轻化的趋势越来越大，主要是由于青壮年缺乏运动导致的。糖尿病患者主要是由于遗传因素和环境因素造成的。患者的早期症状主要有手脚麻木、男性阳痿、女性阴道异常干燥、疲乏无力、眼睛疲劳等。那么得了糖尿病患者饮食上有哪些禁忌，患者应该注意什么？

　　我们知道糖尿病跟我们日常饮食有很大的关系，很多患者是因为吃的太多、水果当饭吃造成的，所以患者在饮食上应该注意中午饭和晚饭不要吃的太饱，还有许多患者把水果当饭吃，水果饮料中都含有大量的糖分，所以对于一些血糖偏高的中年人会造成糖尿病加重。

　　患者在饮食上应该以大米、面粉为主，粗粮、燕麦、麦片、玉米面等食物中有较多的无机盐、维生素、膳食纤维，能帮助患者控制血糖。在饮食上患者应该禁止以下食物，例如白糖、红糖、葡萄糖等糖制甜品。糖果、糕点、果酱、冰淇淋等甜品患者都不要接触。

　　生活中患者需要注意，很多糖尿病患者都会有睡眠不足的症状，所以想要患者病情快点转好，需要患者每天有充足的睡眠。抽烟喝酒也是诱发糖尿病的原因，所以需要有吸烟喝酒习惯的患者戒掉烟酒。很多糖尿病的患者身体中缺少维生素E，那么患者应该补充维生素E。运动过少也是造成糖尿病的病因之一，所以增强锻炼也非常重要。

　　糖尿病在我们生活中虽然是很常见的，但是我们在日常中也要做好预防工作。在饮食上应该保证患者7到8分饱，不要吃的太多。患者在生活中一定要禁止吃些含糖类多的食物，有抽烟喝酒的患者应该及时将烟酒戒掉。每天30分钟的有氧运动会帮助患者康复。