患上糖尿病之后要注意什么

　　我们都能知道糖尿病在生活中又称为富贵病，近年来的发病率也越来越高，所以我们在生活中要多加的注意，那么患上糖尿病之后要注意哪些问题呢？下面我们就来了解一下吧，患者也可以参考一下。

　　糖尿病属慢性病，生活规律非常重要，在身体情况允许的情况下，按时起居，有利于糖代谢。每周按时测量体重，作为计算饮食和观察疗效的依据。合理饮食调配。少进糖食、根茎类蔬菜如：土豆、白薯、山药。要适当限制水果。应增进粗纤维的食物如：糙米、玉米、豆类、绿叶蔬菜、白菜、绿豆芽、黄瓜、芹菜、西红柿等。多食用精蛋白如：瘦肉、蛋、奶、鱼类。选用植物油，少进动物内脏类食物等。

　　坚持适当的活动。适当规律的活动是治疗糖尿病的一种重要手段，可采取多种活动方式，如散步，做健美操，打太极拳，跳老年迪斯科舞、打乒乓球、游泳、跑步。可根据自己的身体情况相爱好，选择活动方式。要持之以恒。活动时间选餐后1一1.5小时开始，是降血糖的最佳时间。老年肥胖病人早起床后可轻度活动。注射胰岛素的老年人，应避开高峰时间进行活动，以免发生低血糖。

　　保护皮肤。首先要注意个人卫生，一般情况下每周要洗澡，换衣裤l一2次。保持皮肤清洁，尤其是要保持外阴部清洁。每天清洗会阴部，防止发生泌尿系感染。

　　综上所述，为大家讲解多点就是关于糖尿病患者在日常生活中要注意的细节介绍，通过以上介绍相信大家对糖尿病已经有了进一步的了解，而且我们在生活中也要多加注意，发现患上疾病要去正规的医院进行治疗。