糖尿病人吃什么，五款美味食谱推荐

　　随之生活水平的提高，人们的饮食条件越来越好，而各种疾病也随之高发，糖尿病就是其中一种，也是我们生活中很常见的一种疾病，大家都知道糖尿病人的饮食是特别重要的，吃什么，吃多少都是需要严格把控的，那么糖尿病人吃什么呢，今天我们给大家推荐五款美味食谱，一起来看看。

　　糖尿病人吃什么，五款美味食谱推荐

　　1、白菜鸡块

　　材料：鸡肉100克，白菜150克，花椒5颗，盐5克，料酒3克。

　　制作方法：鸡肉先洗干净切小块，过一遍水，然后放到锅里加水，料酒和花椒，先用文火炖熟，再把白菜切段，放到锅中一起炖熟，最后放盐调味即可。

　　2、雪菜豆腐

　　材料：雪菜20克，豆腐100克，雪菜20g，植物油5克，食盐5克，葱、姜末少许。

　　制法方法：豆腐切成小方块，开水烫3分钟，备用。雪菜切丁。锅放油加热，放葱、姜炒香，再放雪菜煸炒，最后放豆腐，盐和少量清汤，旺火收汁，出锅即可。

　　3、油菜炒虾仁

　　材料：鲜虾仁50克，油菜200克，植物油9克，团粉，酱油和盐各5克，料酒3克，葱，姜少许。

　　制作方法：虾仁洗好去虾线，加入料酒、酱油和团粉淹一下。油菜洗干净切段。油烧热后先炒虾仁盛出，再炒油菜炒到半熟，放其他配料，然后倒入虾仁，大火快炒即可起锅。

　　4、清蒸鲤鱼

　　材料：鲤鱼1条，鸡汤400克，海米3克，香菇3个，料酒，酱油，盐各5克，葱、姜少许。

　　制作方法：香菇和海米先泡开。鲤鱼清理洗净后放在一个大碗里，其它材料放上去，大火蒸30分钟即可。

　　5、南瓜虾皮汤

　　材料：南瓜400克，虾皮20克，植物油，盐，葱花适量，

　　制作方法：南瓜切块，热锅后放油，放南瓜块稍微炒一下，放盐，葱花和虾皮，然后加水煮汤，熟了即可。

　　今天我们给大家介绍的就是适合糖尿病人的五款美味食谱，现在大家是不是都已经知道糖尿病人吃什么了呢，患了糖尿病在饮食上一定要特别注意，不管是高糖，高淀粉还是高脂肪的东西都是不能吃的，最好就是以五谷杂粮为主食，豆类和豆制品可以作为辅食，饮食调理对于糖尿病人的治疗是能起到很好的辅助作用的。