患上了糖尿病后该吃哪些食物

　　糖尿病是常见的疾病，它病发率高，而且危害很严重，随着大家生活节奏的加快糖尿病的患病人群却是有增无减，患病后大家的第一反应就应该是治疗，有效的治疗后需要配合正确的饮食护理，能帮助患者尽快的摆脱疾病困扰。

　　糖尿病的日常饮食家属要注意哪些？

　　一、燕麦：

　　燕麦的功效也比较多，如可以有效降低胆固醇、降血脂，而且燕麦还含有比较丰富的纤维素，更有利于人体的吸收。因这种纤维容易被人体吸收，且因热含量低，既有利于减肥，又适合心脏病、高血压和糖尿病饮食的需要。

　　二、葱蒜：

　　洋葱含有的脂肪比较少，而且还可以预防一些血栓等疾病，因而糖尿病病人可以多食用些。葱中提取出的葱素，能治疗心血管硬化。大蒜能降低血清总胆固醇、三油酸甘油酯的含量。大蒜素的二次代谢产物甲基丙烯三硫，具有阻止凝栓质A2的合成作用，故能预防血栓。大蒜还能治疗肥胖。

　　三、玉米：

　　玉米是粗粮中营养比较丰富的食物，它含有维生素等营养元素，是人们常食细粮比较好的搭配伙伴。常食玉米油，可降低胆固醇并软化血管。玉米对胆囊炎、胆结石、黄疸型肝炎和糖尿病等，有辅助治疗作用。

　　上面为大家介绍患上了糖尿病后该吃哪些食物，以上三种食物对糖尿病患者是有好处的。因此，患上了糖尿病后，大家除了进行专业的治疗外，也要注意日常饮食方面的护理，生活中可以经常吃以上介绍的食物。