糖尿病人如何喝柠檬水，糖尿病人喝柠檬水的注意事项

　　对于爱美的人士来说，柠檬可是一道美容保健的佳品，很多人都会选择喝柠檬水，能够清除体内的毒素，对于患有糖尿病的朋友来说，日常饮食是非常重要的，要注意饮食的合理搭配，有些食物是不能吃的，以免会导致血糖的升高，那么糖尿病人能不能喝柠檬水呢？又该怎么喝柠檬水。下面来介绍糖尿病人喝柠檬水的注意事项。

　　1、柠檬是集营养和药用价值一体的水果，富含的多种维生素，对人体是十分有利的。柠檬本身能够防止皮肤色素的沉着，对糖尿病、高血压、心肌梗塞、感冒等疾病有着非常好的辅助治疗作用，由于柠檬非常的酸，我们经常会用柠檬泡水喝。对预防糖尿病病变，稳定血糖，抗坏血病，预防心血管疾病等有很大功效。

　　2、糖尿病人怎样喝柠檬水更具有营养呢？准备生姜、蜂蜜和柠檬汁共同倒入杯子当中，加入适当的水，生姜可使用新鲜的姜片或将粉，生姜的辣味成分和柠檬当中所含有的柠檬酸，能够促进血液循环，使身体变得更加的温暖。将薏米清洗干净，加入适当的清水煮开，转成小火煮至软烂，等到温度适合加入柠檬汁搅拌。

　　3、糖尿病人不能喝太多的柠檬水，只要适量的喝柠檬水既可，早上尽量不要空腹喝柠檬水，最好是在柠檬水当中加入适当的蜂蜜。泡制柠檬水最好是将柠檬带皮泡水，会更加具有营养，泡柠檬的水不能太凉，水温控制在60到70度，香味不容易被泡出来，最好用沸水浸泡。

　　通过上文的介绍，大家能够了解到糖尿病人也是能喝柠檬水的，但是不要过量的饮用，以免会对肠胃造成损伤，每个糖尿病患者的病情不同，身体体质不同，柠檬水的选择也会有所不同，并不是每个糖尿病患者都适合喝柠檬水，如果是胃酸过多或有胃病疾患的人，尽量还是不要饮用柠檬水。