妊娠糖尿病正常值多少，教你三招预防妊娠糖尿病

　　孕妇是容易被多种疾病侵袭的，其中部分孕妇会患上的疾病就是妊娠糖尿病，妊娠糖尿病患病原因和孕期不当饮食，不良生活习惯等均是有关系的，对于这个疾病孕期女性还是应该重视预防的，下面主要给大家详细介绍的就是妊娠糖尿病正常值多少？教你三招预防妊娠糖尿病。

　　妊娠糖尿病正常值多少

　　孕妇空腹血糖正常值为3.1-5.6mmol/L，孕妇餐后1小时不得超过10.0mmol/L，超出就是异常，餐后2小时餐后正常血糖值不得超过8.5mmol/L，若是超出表明孕妇可能患上了妊娠糖尿病，此时应该对症调理饮食，以及选择适当的药物调节身体血糖。

　　教你三招预防妊娠糖尿病

　　一：自数胎动。胎动是指胎儿在母体子宫内的主动性运动，包括呼吸、张嘴运动、翻滚运动等，胎动反映宝宝在子宫里安危状态，自数胎动是一种最简单有效自我检测方法，每天自数胎动3次并记录，产检时告知产科医生，这也是一种帮助孕妇女性预防妊娠糖尿病的方法。

　　二：控制体重。正常情况下整个妊娠期体重应该增加10-12千克左右，妊娠晚期每周体重增加不得超过0.5千克，如女性怀孕期间体重增加过快，尤其是妊娠晚期体重增加快，腹围增长快，下肢浮肿明显，出现这些症状要及时到医院就诊，做到妊娠糖尿病的及时发现和治疗。

　　三：做糖筛查。孕妇妊娠24-28周需要进行糖尿病筛查，这也是一种有效的帮助孕妇预防妊娠糖尿病这个疾病的方法，希望女性要重视这项检查，尤其是有糖尿病史的孕妇更是应该重视这项检查。

　　上述主要给大家详细介绍的就是妊娠糖尿病正常值多少？教你三招预防妊娠糖尿病。妊娠糖尿病患病之后对于孕期女性健康，对于胎儿健康成长的影响都是很大的，这就需要女性在孕期重视预防，日常预防上应该做到的就是自数胎动、控制体重、做糖筛查，同时在日常饮食上要多吃些清淡的低糖食物，从而有效的避免自己患病妊娠糖尿病。