糖尿病人能吃生花生吗

　　“糖尿病能吃花生吗”这个问题是很多人都想知道的，主要的原因是虽然花生的含糖量较少，可是由于花生当中含有丰富的蛋白质，热量也较高，所以过量食用容易会导致高血糖。因此很多糖尿病患者在进食花生的时候都会感觉到担心，为了让大家知道糖尿病能不能吃花生，接下来我们将给大家介绍一下。

　　​首先，我们要知道每100克的花生当中含有589卡热量，这些热量比米饭，猪肉等都要高，所以对于高血糖的患者而言花生的确是不宜食用的。但是适量的进食花生对于糖尿病患者而言是有好处的，最主要的原因是花生当中含有丰富的赖氨酸，赖氨酸具有十分好的抗氧化作用，长时间摄入可以达到抗老化的目的。此外花生对于治疗出血性疾病也有一定的作用，所以如果有造血功能方面的疾病，可以通过摄入花生作为调理。

　　除了花生之外，很多水果都是适宜患者进食的，譬如说无花果就是一个十分好的选择，因为无花果可以帮助消化，促进食欲，所以可以有效的缓解糖尿病导致的便秘症状。另外，由于无花果当中含有丰富的脂肪酶，水解酶，所以可以减少血管当中的沉积，所以除了治疗糖尿病之外，还可以稳定血压，预防冠心病。

　　最后，其实很多食物糖尿病患者都是可以正常食用的，只要没有过量就不会对身体造成严重的伤害，所以糖尿病患者也不需要过于紧张。与此同时，糖尿病作为一种慢性疾病在治疗的过程中一定要坚持服药，注意饮食，这样才能够使得血糖得到控制，衷心的希望大家通过努力可以治愈糖尿病，远离糖尿病的困扰。