怎样测试自己是否得糖尿病

　　糖尿病一直都是一种特别多见的疾病，尤其是一些中老年人患病的几率比较高一些，这种疾病还会有一定的家族史，也就是说糖尿病会有遗传性，所以有患有糖尿病这种疾病的家庭成员，一定要警惕患有糖尿病的几率，那么，怎样测试自己是否得糖尿病。

　　1，测试是否患有糖尿病，最有效的办法就是血液检测，需要进行糖尿病的血糖检测，一般通过血糖仪以及其他的血液检测的方式，就可以清楚的指导患者的病情是怎么样的，患者可以到专业的医院或者是专业的药店里面进行检测，一般就可以知道患者的病情情况是怎么样的，而且糖尿病还会容易出现一些症状，比如：口干、饮水多、尿频，口腔溃疡，体重减轻，乏力、心悸、颤抖等等，只要是出现了这些症状的患者，也要警提是糖尿病这种疾病造成的，需要尽快的确诊自己的病情，然后积极的对症治疗。

　　2，糖尿病是一种比较容易检测出来的疾病，而且有的患者在发病早期的时候也会出现一些不舒服的症状，所以这个时候就应该积极地进行治疗和检查，不能耽误治疗的时机，患者除了可以用药治疗，还可以采用运动疗法和饮食疗法进行调理，一定要坚持有氧运动，还要调整自己的饮食习惯，不能吃高糖的东西，一些油腻，生冷，辛辣的饮食也尽量不要吃比较好，以防对患者的病情造成影响，患者也要警惕高血压以及心脏病的出现，因为这些疾病一般都会容易在中老年的身上发生。

　　最后，患有糖尿病的患者一定要控制减少热量与脂肪的摄入，这个时候也要减少吃一些肥肉，适当的吃点鱼肉，禽类等等是可以的，患者的饮食要保证清淡无刺激，不能总是吃一些含糖量高的东西，尤其是糖果以及一些水果等等都尽量不要吃比较好。