如何从舌头上诊断糖尿病

　　很多糖尿病的患者朋友们一般都是上医院检查出来才诊断出自己患上的是糖尿病，那个时候肯能您的糖尿病已经到了一定的程度了，其实糖尿病在发病之初是有一些征兆的，这些征兆我们可以在舌头上诊断出来，下面看一下。

　　舌头发干

　　如果舌头的表面变得干燥少津，可能是血糖控制不好。因为血糖高，渗透压大使本应在舌体的津液渗回血管，故应监测血糖，及时在医生建议下调整治疗方案和饮食。

　　舌色偏红

　　糖尿病早期患者，舌头偏红，说明体内有热，可以吃些清热的食物，如莲子等。

　　舌色暗紫

　　糖尿病发展晚期，特别要注意舌底静脉，如舌底静脉变粗暗，则表明体内血液循环不好，这样的患者要注意警惕并发症的出现或加重。尤其是舌底出现淤斑成片或看上去疙疙瘩瘩时。

　　此外，有些人舌体的边缘见牙齿的痕迹，即为齿痕舌或称齿印舌，多因舌体胖大而受齿缘压迫引起，主要由于脾虚不能运化水湿，以致舌体胖大，因此齿痕舌主脾虚和湿盛，若淡白湿润属寒湿壅盛，淡红而有齿痕，属脾虚或气虚。所以要调理脾胃；首先，饮食要讲究七分饱，过量会加重脾胃负担，同时要少吃冷饮，避免刺激。其次，可以在食物中多添加些谷物杂粮类的补脾益气。

　　观察舌色首先要注意光线，在观察舌色时尽可能选择光线充足的地方，避免面对有色的门窗。患者一定要面向光线较强的地方，使光线能够直射到口腔里面。其次要注意色素的干扰，如含有色素丰富的食物、药物都可以使舌苔染上杂色，而掩盖了原有的苔色，像橘子使舌苔变黄，葡萄使舌苔变紫。

　　各位朋友们读到这里以后可以对着镜子或者让家人观察下自己的舌头，对照着上面的介绍来初步的判定下自己患上的是不是糖尿病，一旦感觉和患上糖尿病的症状相符合的话还是尽快的去正规的医院接受治疗。