糖尿病人能吃大米饭吗

　　糖尿病是一种内分泌代谢性疾病，它又分为两种，一型糖尿病又被称之为先天性糖尿病，主要是由于先天性胰岛功能不足所造成。二型糖尿病，是由于后天因素影响，导致胰岛功能损伤所造成。但不管是哪种糖尿病，在得病以后，都需要积极的控制血糖，因此饮食方面就要小心谨慎。很多对于糖尿病缺乏了解的患者想知道，糖尿病人能吃大米饭吗？

　　首先，大米饭是我国传统主食之一，另外一个传统主食就是面食。大米中含有人体所需要的最基础营养，即使不吃任何菜食，在只吃大米饭的情况下，也不会让人体缺乏某些方面的营养。大米饭中虽然含有一定的糖分，但是这些糖分非常低，再经过胃部时，就会被吸收和消化。从这些方面来说，糖尿病人是可以吃大米饭的。如果不吃大米饭，反而人体营养吸收不足。所以在得了糖尿病以后，吃大米饭时不要有任何心理压力。

　　其次，吃饭就得吃菜，在确定糖尿病患者可以吃大米饭的情况下，吃菜时就需要注意少吃辛辣刺激性的食物。比如说有些糖尿病患者喜欢吃辣椒，甚至只要辣椒酱就可以吃掉三碗白米饭。但是在得了糖尿病以后，像辣椒这种刺激性的食物就一定要少吃。还有就是控制糖分的吸收，比如说大米也可以熬成粥喝，有些人喜欢喝甜粥，在喝粥的时候往里面加一些糖。但是在得了糖尿病以后，一定要减少糖分的摄入量，像蔗糖以及含糖量高的水果，都要少吃。

　　大米饭是我国传统主食之一，糖尿病患者是可以吃大米饭的。其实大米饭对于任何疾病来说，基本上都不会产生不良影响。哪怕是得了肿瘤，都是可以吃大米饭的。所以糖尿病患者，不要纠结能不能吃大米饭，只需要避免含糖以及刺激性的食物即可。