糖尿病患者要注意日常护理足部

　　糖尿病这种疾病在我们的生活中非常多见，一般在老年人，孕妇以及肥胖人群中较为多见。糖尿病的主要表现是患者会出现尿多，胃口大但是体重一直的下降的情况。糖尿病并不可怕，很多的患者只要改变饮食习惯，积极的锻炼可以很快的恢复，可怕的是糖尿病的并发症，比如糖尿病足就是糖尿病并发症之一，所以糖尿病患者一定要好好的护理自己的足部。

　　​糖尿病在护理足部的时候首先要选择合适自己的鞋子和袜子，要选择透气性好且不大不小的鞋子。一般来说运动鞋和软皮的皮鞋是首选，且一定不要选择尖头的鞋子，脚趾的空间一定要够大，这样才能有很好的透气作用，且不要穿高跟和坚硬的鞋子。袜子要选择吸汗透气且有松紧带的，每天都要换洗，不能有破口和补丁。

　　其次，糖尿病患者要随时保持自己足部的卫生，一定要坚持每日都洗脚，因为糖尿病患者对于水温的感应能力要比正常人要弱，所以要用手试温后再泡脚。也可以在医生的指导下选择一些中草药来泡脚，这样对于疾病的治疗也能起到一定的辅助作用，且还有足部杀菌的效果。泡脚的时间不能太长，20分钟左右就可以。泡脚后一定要擦干脚部且涂上润肤霜护理足部。

　　最后，患者每天都要检查自己的足部，如果出现任何异常或者是疼痛的话，一定要及时到医院检查和治疗。要注意不要用尖锐的器具修剪自己的脚部，且不要乱用药膏涂抹脚部，以免造成不良后果。

　　以上这些就是糖尿病患者护理足部的一些方式和方法了，糖尿病患者在平时的时候要注意不要摄入过多的糖分，饮食中尽量保持清淡，不要吃糖分过多的水果，不能喝酒，也不要吃重油盐的食物。在平时的时候多做一些户外的运动，比如快走，慢跑等等，但是要特别注意保持足部的干燥和卫生，避免造成感染。