糖尿病患者可以吃水果吗

　　水果是日常饮食中不可缺少的一部分，而有些疾病的发生，使我们对水果望而却步。像糖尿病患者，因为他们认为水果含有较高的糖分，而糖尿病是恰恰不能摄取糖分的，因此，这类人从不吃水果。其实，水果中含有丰富的维生素，对于糖尿病患者来说是可以吃的，关键是要吃一些什么样的水果，这些水果要怎么吃，下面，我们了解一下吧。

　　糖尿病人选择水果的依据主要是根据水果中含糖量及淀粉的含量，以及各种不同水果的血糖指数而定：

　　糖尿病人能吃的水果有柚子、草莓、火龙果、樱桃等，西瓜不能吃的太多。

　　糖尿病人能吃的水果---推荐选用：每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。此类水果每100克可提供20-40千卡的能量。

　　糖尿病人能吃的水果---慎重选用：每100克水果中含糖量为11-20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。此类水果每100克可提供50-90千卡能量。

　　糖尿病人能吃的水果---不宜选用：每100克水果中含糖量高于20克的水果，包括红枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果，以及果脯应禁止食用。含糖量特别高的新鲜水果，如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。此类水果每100克提供的能量超过100千卡。

　　对于某些疾病，水果肯定要有选择的去食用，糖尿病患者就是如此。以上几种水果是轻型糖尿病患者可以食用的水果。但是，对于血糖不稳定、重度糖尿病的患者来说还是不要吃这些水果。日常生活中，患者也要经常注意自己的血糖高低情况，若吃了水果血糖升高，就要立即停止食用，以免引起血糖再次升高。另外，希望我的回答能让您满意。