引起糖尿病的原因一般有哪些

　　时代的进步，经济等增长，使得人们的生活越来越美好，比如在“食”这方面，相比改革开放之前有了极大的提高，然而，人们在享用各种各样的美食同时，疾病也偷偷地跟着来。正所谓“病从口入”就是这回事。那么今天我们要分析的是“糖尿病”引起的原因。

　　1、饮食结构不合理：

　　现在大家的生活水平可以说是越来越高了，不过不少人的饮食结构却越来越不健康。餐餐精米白面，顿顿大鱼大肉，肉蛋奶吃得过多，粗粮、蔬菜吃得太少，高热量、高脂肪、高蛋白饮食使糖尿病队伍空前壮大。

　　2、生活方式不健康：

　　生活方式不健康的情况在我们的生活中甚是常见，而这是很容易引起糖尿病发生的。人们的健康保健知识滞后，餐餐肥甘厚味，出门以车代步，加上热量摄入过剩，运动量严重不足，以及生活节奏快，工作压力大，心理应激增加，这些因素均可诱发或加重糖尿病。

　　3、肥胖：

　　体形过于肥胖的人身体容易患上各种各样的疾病，而糖尿病也是其中常见的一种。肥胖者体内的脂肪总量增加，而脂肪细胞表面的胰岛素受体数目减少，使之对胰岛素的敏感性降低，最终发生糖尿病。据调查，有60%～90%的成年糖尿病病人都属于肥胖体型。

　　总的来说，糖尿病在糖尿病是一种非常普遍的疾病，发病率高，治愈费用昂贵，所以我们要从生活的小事预防开始，比如合理搭配自己的饮食，制定一个有规律性的作息时间，增加体育锻炼，这样才能提高自己的免疫力，才能避免引发糖尿病。