高血糖孕妇食谱有哪些，推荐四大经典食谱

　　说起高血糖，很多人应该都是知道的，特别是孕妇在生活中也会患高血糖，在生活中，血糖高会给我们的身体造成非常严重的伤害，而且出现了高血糖会直接引起糖尿病的发生，对于怀孕的女性朋友来说，有糖尿病是非常不好的，因为糖尿病会给自己和胎儿造成一定的威胁，所以在生活中有高血糖的朋友要多注意饮食，在饮食上有很多高糖的东西是不可以吃的，今天我们就要来了解下高血糖孕妇食谱有哪些，推荐四大经典食谱。

　　食谱一，就是在生活中可以早餐多吃些豆腐脑，杂粮馒头50克、水煮鸡蛋一个50克，当然也可以吃些苏打饼干之类的都是可以的。中午的时候盐水河虾100克、木耳炒白菜190克、虾皮冬瓜汤100克、荞麦面条100克，在饭后也可以喝些黄瓜汁，在早餐的时候可以喝些牛奶。

　　食谱二，早餐的时候吃些牛奶220克、蒸鸡蛋羹50克、杂粮馒头50克，中午的时候吃些炒苋菜150克、冬瓜肉片汤125克、莴笋炒肉片125克、二米饭100克，在晚餐的时候尽量要吃些清蒸鱼100克、蔬菜水饺200克，就是在晚餐的时候要以清淡的为主。

　　食谱三，早餐的时候可以吃些粥或者是吃些水煮鸡蛋都是可以的，在午餐的时候吃些米饭100克、黑木耳烩豆腐70克、萝卜丝汤150克、青豆虾仁70克，条件好的朋友在午饭后也可以吃些水果，还有就是晚餐的时候可以吃些鲜蘑清汤90克、二米饭100克、蒸扁鱼100克、炒苋菜150克。

　　食谱四，早餐可以吃些酱蛋50克、豆浆200克、麦麸面包50克，在中午的时候可以吃些米饭，再上丝瓜鸡蛋汤100克、白斩鸡50克、苦瓜炒肉丝125克，晚餐的时候可以吃些小白菜汤、海带丝之类的东西都是可以的。当然在晚上的时候也可以吃些牛奶。

　　高血糖孕妇在生活中要多注意自己的饮食情况，特别是有些时候就是自己要多注意多吃些降血糖的东西，平时的时候也可以多喝些水，还有就是可以多吃些蔬菜和水果都是可以的。