糖尿病手麻是什么阶段

　　糖尿病手麻是什么原因？引发糖尿病神经病变的因素有很多，常见的有遗传（决定易感性）、缺血缺氧、氧化应激（会促使疾病发生），细胞代谢障碍（血糖升高会产生有毒物质从而造成神经损害）。是否发病和血糖控制的好坏有关。所有的糖尿病病人在最终都会患上糖尿病神经病变，但轻重程度不同：轻者感觉麻木，重者双足疼痛，尤其是晚间影响睡眠，甚至感觉的缺失（走路不稳、洗脚烫伤足部等），最严重的就是发展为糖尿病足溃疡，甚至会截肢。

　　怎么控制糖尿病：

　　1、控制总能量的摄入是糖尿病饮食治疗的首要原则。中国居民膳食指南指出：正常轻体力劳动的男性每天能量的摄入为2400kcal，女性为2100kcal。摄入的能量能够保持正常体重或略低于理想体重为宜。建议男性可以降低到2100kcal/d，女性降低到1800kcal/d。

　　2、供给适量的碳水化合物。尽管碳水化合物是高血糖生成水平的食物，我们也不能过于严格的控制糖的摄入量，因为我们每天60%的能量都来自于糖的供给，所以至少保证每天摄入碳水化合物250-300g。并且要重视选用血糖生成指数较低的食物。

　　3、供给充足的膳食纤维。流行病学的研究调查结果显示：膳食纤维能够降低空腹血糖、餐后血糖以及改善糖耐量的作用。富含膳食纤维的食物除了上述的谷类外，还有大豆及豆制品。另外，蔬菜含量也同样丰富，特别是叶茎类蔬菜含量最高。

　　4、供给充足的蛋白质。糖尿病患者膳食中蛋白质的供给应充足，目前主张蛋白质应占总能量的10%-20%。鱼、瘦肉、蛋、奶、大豆及豆制品是补充优质蛋白的良好来源。

　　糖尿病在饮食上需要注意什么

　　1、由于每个人对食物的消化、吸收及利用有差异，一些数据只是框架、，在实际应用中要固定主食，用副食调节体重，超重时减少副食量，体重轻时增加副食量，当到达理想体重时，吃副食的量以体重不增不减为合适。

　　2、粮食要严格按照规定量吃，不能多吃，也不能少吃，更不能不吃，还要均匀地吃。

　　3、蔬菜中的土豆、白薯、山药、藕、荸荠、芋头、蚕豆主要成分是淀粉，应算作主食，不应算作蔬菜。

　　4、市场上所谓“无糖食品”实际上是“无蔗糖食品”。其中的甜味是甜味剂的味，不是糖，但制作食品所用的粮食、馅中的豆沙及奶中原有的乳糖仍可转变成葡萄糖。

　　5、甜味剂是非糖食品，一般不会升高血糖，但吃后也需测血糖来证实。甜味剂不能作为低血糖时的急救食品。

　　6、当血糖尚未控制好时暂不要吃水果，当血糖控制达标后再试着吃水果，即在两顿饭之间血糖最低时吃水果，于吃后半小时到1小时、2小时测测血糖，吃什么水果，吃多少量，以血糖不高为标准。糖尿病并发症都有哪些

　　1、糖尿病的并发症之一就是浮肿。浮肿是由于肾脏长期丢失蛋白质，血浆白蛋白水平下降所致。所以，浮肿的出现意味着糖尿病肾病已存在相当一段时间。夜尿增多也是糖尿病的并发糖尿病患者夜尿量增加时，说明肾脏可能已经受累。正常人白天尿量多于夜间尿量；肾小管受累时，浓缩能力下降，夜间尿量增多。

　　2、糖尿病的并发症还有高血压，血压可引起肾脏损害，肾损害也可引起高血压。有高血压的糖尿病患者常常伴有肾脏损害。尿蛋白是糖尿病的并发症有间断或持续尿蛋白出现，说明已是糖尿病肾病第Ⅲ期。

　　3、糖尿病的并发症，可以上至头顶下至足底--忧虑、自律神经失调，神经障碍（手脚麻痹、知觉麻痹），脑血栓、脑梗阻、白内障、蛀牙、口腔炎、支气管炎、皮肤病、心肌梗塞、肺炎、肺结核、肝硬化。糖尿病的并发症还有生育异常、流产、肾功能不健全、尿毒症、阳痿、女性下体发炎、膀胱炎、尿道炎、坏疽、足病变（水虫等）等等。糖尿病吃什么好

　　1、多吃高纤维食物，促进机体的糖代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。

　　2、多吃含糖低的蔬菜，如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。

　　3、多吃含钙的食物，缺钙能促使糖尿病人的病情加重。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。

　　4、多吃富含硒的食物，如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，它们能降低血糖、改善糖尿病症状。

　　5、多吃富含维生素B和维生素C的食物，补足这两种元素，有利于减缓糖尿病并发症的进程，如鱼、奶、白菜、豆类以及青菜、芥菜、甘蓝、青椒、鲜枣等。