糖尿病的护理能吃哪些水果

　　一提到糖尿病，大家都会想到含糖量高的食物是一定不能吃的，可是不但是含糖高的食物不能多吃，还要控制一些脂肪油脂的摄入，因为如果是吃的太胖了，不但不利于血糖控制，还会让糖尿病加重呢，虽然说糖尿病患者不能吃含糖量特别高的食物，也不是不能吃，少吃一点，还有就是一些含糖量不是特别高的水果还是可以吃的，这些水果里面的成分对糖尿病还有利呢。来了解一下糖尿病人可以吃哪些水果吧。

　　1、虽然糖尿病人不能吃含糖量高的水果，可是也不是不能吃，少吃一些就可以，那对于糖尿病病情有利的水果，那首先选择的就是苹果。虽然苹果性偏凉一些，还味道是甜的，有的品种还带些酸味，但是它的作用强大，它具有补心益气、健胃脾的作用。由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀，这样就能起到降低血糖的作用，尤其是降低餐后的血糖，对糖尿病有较好的疗效。

　　2、还有一种水果糖尿病人也是能吃的，那就是桃子，桃子性偏温，也会有酸甜味道，桃子因含丰富的葡萄糖和果糖，还很多汁，因此对于润肠、活血、消积食都有好的作用。特别有利于大便顺畅，对便秘也有好处。还有冠心病也能吃。关键还是利于糖尿病病情。还有一个小偏方对糖尿病也好，那就是用桃树枝丫间的桃胶煎茶喝，都对糖尿病和高血压有好处。

　　3、一般糖尿病患者都会有喝的多尿的多的症状，这可是糖尿病的典型症状，一般喝水是解决不了问题的，这时候可以吃一些含糖不高还可以生津止渴作用的水果。那橙子就是不错的选择，因为橙子的果肉性有些偏凉，味却是酸的。这里面的成分最具有生津清热的作用了，还有开胃止渴的功效。对于糖尿病引起的口干口渴症状效果是不错的。当然了柚子也是适当糖尿病人吃的。

　　其实总体说来，糖尿病患者可以吃的水果还是很多的，只要是含糖量不高的水果都可以吃，还会因水果中含有的其它成分，利于身体健康呢，不过对于含糖量高的水果也不是不能吃，只要是少吃点也是可以的，虽然糖尿病人得控制血糖。但是也不能不吃糖，挑选着对身体有利的水果吃还是对身体和病情有好的作用的。