糖尿病人能喝小米粥么，小米的食用功效

　　糖尿病患者能不能吃小米这个问题是很多人都想知道的，最主要的原因是小米虽然是一种十分有营养的食物，可是热量却十分高，如果大量的摄入，很容易会升高血糖，所以对于糖尿病患者而言小米其实并不友好，可是适当的摄入对于身体同样具有极大的好处，所以建议糖尿病患者适量的进食小米。为了让更多的糖尿病患者了解小米的知识！

　　首先，我们要了解清楚小米的食用功效有什么？在中医中认为小米具有滋阴养血的作用，性平味甘，所以适合大部分人在生活中进食，特别是部分体质较为虚弱的人，如果长时间的进食小米可以恢复体力的同时还可以健胃除湿，所以有以上症状的人可以适当的进食小米。

　　那么糖尿病患者可以进食小米吗？事实上糖尿病患者是可以适当的进食小米的，但是由于小米的热量较高，所以在进食小米的时候一定要注意分量，以免由于摄入小米的分量太多以至于身体中的血糖瞬间上升，导致高血糖病发。

　　除了小米之外很多食物糖尿病患者都是可以正常进食的，譬如说花生具有十分好的延缓衰老的作用，可是热量同样非常高，所以糖尿病患者如果想要摄入花生则可以多次少量的摄入，这样既不会影响血糖，也可因满足口腹之欲。

　　最后，希望大家可以了解到糖尿病患者在生活中的禁忌有很多，不能吃的食物也有很多，如果大家想要身体变得更加健康就应该要多了解糖尿病患者的饮食禁忌。知道糖尿病有什么能吃，什么不能吃，这样才能够更加好的控制糖尿病，治愈糖尿病。