糖尿病的饮食有哪些要求

　　目前较为常见的糖尿病也成为了人们关注的一个焦点。糖尿病最可怕的是它诱发的并发症。而导致并发症发生的主要一点就是饮食，因为合理的饮食是控制病情的前提。那么，糖尿病的饮食有什么要求呢？下面就有专家针对于这个问题为大家介绍。

　　糖尿病的饮食主要包括的有：

　　1、吃什么都要有量：

　　糖尿病食谱是终生使用的，因此应该和正常人饮食一样讲究膳食均衡。糖尿病人其实很需要营养，长期这个不能吃，那个不能吃，会引起营养不良，抵抗力下降。总体而言，可以多选择有营养、有食疗和保健作用的食物，如蔬菜中的洋葱、苦瓜、西红柿，谷类中的黑豆、黑米，中YAO山YAO、大枣等，既有治疗作用，又丰富了食谱。

　　2、选择碳水化合物相对少和血糖指数低的食物：

　　食物中碳水化合物（糖）的种类及数量均影响血糖控制。主食中，薯类比谷类的碳水化合物含量相对少且饱胀感明显，可多选择，也可用来代替早餐主食。此外，一些蔬菜及山YAO、芋头、藕、胡萝卜碳水化合物含量也较少。

　　3、限制猪肉蛋白质和饱和脂肪酸摄入：

　　蛋白质原则上按每千克1克左右供给，合并肾病者限制在0.6～0.8克，其中关键是限制猪肉蛋白质来源，可多食用深海鱼类、禽类、豆制品、乳类、蛋类。同时少食用人造黄油、氢化植物油、糕点等含饱和脂肪酸较多的食品。

　　以上介绍了糖尿病的饮食有哪些要求，希望本文的内容对患者有所帮助。糖尿病病人的饮食是注重个性化，因人们的情况不同其营养补充也就是所不同。很多人对于患者的饮食都不是特别的关注导致了糖尿病并发症的发生，造成失明、截肢和失去生命的后果。