糖尿病应该注意什么

　　糖尿病是一种十分麻烦的疾病，这种疾病在治疗的过程中对于患者的日常饮食要求和生活中的一些习惯都是非常严格的，这就需要患者多掌握一些这方面的知识，患者平时要注意平时不要抽烟喝酒，不要经常的熬夜加班，平时要注意保持良好的心情等，这些对患者治疗糖尿病都是有帮助的。

　　糖尿病患者平时应该注意自己的饮食习惯，平时要多吃一些清淡的食物，不要吃一些辣椒，油腻的，刺激的食物，患者平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和一些水果，平时可以多喝一些水，但是也不要喝的太多了，喝水的时候也要适量的喝。对于蛋白质的摄入来源也得注意一下，一般吃大豆及其豆制品补充蛋白质就最好，因为豆类不但含蛋白质量多质好，这里面关键是不含胆固醇，还具有降脂的效果，不但不会让血糖升高也不会让人长胖。

　　如果患者患有糖尿病是不可以吃太多的高糖食物的，尤其是一些红糖、白糖、糖块这些高糖物质。一些甜品像蛋糕、含糖类的饼干、巧克力等，这些都是糖尿病人所不能吃的。像一些含糖量高的水果也不能吃的太多了。就是吃水果平时也得在餐间吃，这样不会和食物一起让血糖升高很明显。

　　如果患者患有糖尿病的现象，那么患者平时一定要及时的调节自己的饮食习惯以及生活习惯，患者平时要注意自己的饮食，饮食要清淡，不要吃一些油腻，辛辣，刺激的食物，患者平时可以适当的多喝一些水，平时也可以参加一些体育运动。