糖尿病人能喝枸杞泡水吗

　　糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。那么，糖尿病可以喝枸杞泡水吗

　　1、糖尿病可以喝枸杞泡水吗

　　虽然枸杞提取物有降糖的作用，但是从营养学的角度来看，普通的枸杞每100克含糖约19克，由此可知，枸杞的含糖量是很高的，所以建议糖友们适量们需要适量食用哦，每天吃枸杞时不应超过10粒哦。建议搭配枸杞茶，因为简单的泡茶可以起到降血糖、保肝、软化血管、降低胆固醇的作用，这些作用对治疗糖尿病达到一定的辅助作用。因此，糖尿病患者在日常生活中，不妨多喝些枸杞水，有助于降血糖降血脂。

　　2、枸杞的作用

　　枸杞子有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等作用。

　　在中医看来枸杞味甘、性平、归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目、润肺滋阴的功效。并且中医认为糖尿病属于阴虚为本，燥热为标的病症，而枸杞既滋阴又补肝肾，因此对于血糖有一定的调整作用。其次，根据研究也发现，枸杞的确具有降低血糖、血脂的作用，是一款非常好的降糖食物。

　　糖尿病可以喝枸杞泡水吗3、枸杞泡水喝的危害

　　一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适；如果想起到治疗的效果，每天可以吃30克左右。挑枸杞子时要选那些粒大、色红、肉厚、质地柔润、味甜不苦、嚼之粘牙，并可将唾液染成红黄色的，这样的枸杞子质量最好。

　　但它毕竟它是食药同源的一种，不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

　　健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适

　　虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊，有内热未清慎用。有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊。所以说，枸杞子不可常吃，是药三分毒。

　　糖尿病可以喝什么好

　　1、成人糖尿病病人是可以适度喝低脂牛奶，而儿童1型糖尿病病人应饮用全脂牛奶，2型糖尿病伴有肥胖的患儿，应根据血脂的情况选择脱脂或半脱脂奶。

　　2、糖尿病病人应选择纯牛奶或AD强化奶，饮用牛奶时不能加纯糖类，否则会导致血糖的迅速升高而加重病情，影响糖尿病的治疗效果。如需要调味，可用甜味剂代替蔗糖。

　　3、糖尿病病人每天饮用牛奶的时间应根据各自的习惯而定。如在早晨饮用，应伴随进食谷类食品，以便起到营养素互补的作用，也有助于各种营养素的充分吸收。注射胰岛素治疗的病人，可在晚睡前作为分餐饮用，但要从晚餐中扣除牛奶所含的蛋白质、脂肪、碳水化合物的摄入量，也可全天供给量扣除。对此，要遵从临床营养师的指导。

　　4、根据平衡膳食要求，每日饮奶量以250～500毫升较合理。

　　5、当糖尿病病人被查出有肾脏并发症或肾功能减退时，应慎用牛奶，要由临床营养师做科学计算后再饮奶，而不可随意饮用，否则就会加重病情。