糖尿病患者在饮食中要注意哪些

　　饮食对每个人来说都很重要，对糖尿病病人来说更是重要。因为正确的饮食是治疗糖尿病的基础。那么糖尿病病人在饮食中要特别注意哪些问题？这是很多患者最为关注的话题，下面就是糖尿病的饮食，大家一起来了解了解。

　　糖尿病病人在饮食中要特别注意哪些问题？

　　一、在控制一定的粮食摄入量的基础上，多吃新鲜黄绿色蔬菜，保证每天进食500-750克，且每餐都要进食。如早餐可配以黄瓜、西红柿，午餐加水果。晚餐吃青菜。这样既能解决因少吃主食而引起的饥饿，又能维持血糖的稳定。

　　二、计算每天所需能量：理想体重（公斤）=身高（厘米）-105，理想体重的±10%属正常体重。成人休息状态下每日每公斤理想体重所需供给热量为25-30千卡，轻体力劳动30-35千卡，中等体力劳动35-40千卡，重体力劳动40千卡以上。

　　三、饮食定时定量：糖尿病人每天食物应包括四类基本食物：谷物、肉类、豆类或奶类及蔬菜水果。多选用富含膳食纤维的食品，如全麦面包、燕麦片，以及血糖指数较低的食物，比如多糖类中的米面等淀粉类，要经过多次分解方成为葡萄糖，其血糖指数为70%-80%。

　　以上就是糖尿病的饮食需要患者特别关注的地方，饮食是患者家属每天都在发愁的问题，深怕不当的饮食给患者带来严重的伤害，再说有的患者家属对糖尿病的饮食都不是很了解，所以建议大家还是多学习学习糖尿病的知识。