糖尿病咖啡可以喝吗

　　咖啡中含有咖啡因、单宁酸、油和氮化合物等物质，饮用后可起到刺激中枢神经、呼吸系统、扩大血管、使心跳加速等功效，从而可刺激荷尔蒙的释放，降低胰岛素降血糖功能，并还会阻碍血糖运输至脂肪及肌肉里，不利于维持血糖的稳定。同时，咖啡还具有利尿功效，所含有的咖啡因成分会与机体中游离的钙离子发生结合，并通过尿液排出体外，致使可导致钙质的流失，从而出现缺钙的情况，因此不建议糖尿病患者饮用。

　　对于糖尿病患者而言，可在医生指导下以低盐、低脂、低糖、高维生素、纤维素饮食为主，以补充机体所需营养物质，遵循疾病的饮食原则，以保持血糖的稳定。日常可选择饮用如绿茶、豆浆、牛奶等饮品为宜，具体分析如下：

　　1、绿茶：其所含有的儿茶酚、茶多酚等成分，可以有效帮助降低血清中甘油三酯的含量以及浓度，能够协助控制血糖，抑制血糖升高，达到降血糖的功效。

　　2、豆浆：它含有丰富的大豆蛋白，属于植物性蛋白类，可起到降低血脂的功效。同时，还含有的大豆异黄酮、膳食纤维等，在食用后能够有助于调节糖代谢，延长胃部排空的时间，从而减缓了餐后血糖上升，帮助稳定血糖。

　　3、牛奶：其含有丰富的微量元素、维生素、矿物质、水分及蛋白质等，可有助于为机体提供充足营养，强壮机体。

　　通过以上介绍可以了解到，糖尿病患者是不建议饮用咖啡的，这不利于血糖的控制。在患病后，应根据医生的指导来进行饮食结构的调整，做到膳食合理，营养充足。此外还需养成良好的饮食习惯，做到三餐定时定量或是餐区少食多餐的进餐模式，从而维持血糖的稳定，促进健康的恢复。