妊娠糖尿病产后饮食，含糖量高食物不宜吃

　　很多女性朋友们在怀孕期间血糖容易升高，如果不及时控制饮食很容易得妊娠糖尿病。一般患者在生产以后血糖会慢慢恢复到正常水平，当然也要在饮食上多加注意。下面小编就带大家来了解一下妊娠糖尿病产后饮食有哪些需要注意的地方。

　　首先，患者朋友们在产后饮食上一定要多加注意，含糖量高的饮料一定不要喝，而且稀粥、稀饭也是不适合患者朋友们食用的。很多专家建议还建议患者少吃油炸食品，当然糯米制作而成的食物患者也要尽量的少吃。

　　第二，患者朋友们应该多吃五谷杂粮，这些食物可以为患者补充营养，而且它们还含有丰富的粗纤维，这样的食物可有效预防患者出现便秘。当然这类食物中含糖量也是比较低的。

　　第三，患者朋友们吃饭的时候速度一定要慢，一般来说每顿饭应当持续半个小时左右。患者在饭前和饭后都要严格监测血糖，如果患者在空腹的时候测量血糖，血糖值高于六，那么患者在用餐的时候需要特别注意。

　　第四，对于脂肪含量过高的汤水患者朋友们要少接触，这类汤水可以加重患者肠胃负担，对患者的身体健康也是极为不利的。

　　第四，患者朋友们在生产以后一定要及时复查，如果患者对这种疾病不重视，很容易让这种疾病发展成为糖尿病。

　　从上文中可以看出妊娠糖尿病患者在饮食上有很多需要注意的地方，患者朋友们在产后一定要注意饮食，平时的时候可以多吃一些五谷杂粮，但是对于稀饭、稀粥类的食物尽量的少接触。糯米含量过高的食物也是患者禁忌食物，油炸食品或者是添加剂含量过高的食物也非常不适合患者朋友们食用。患者除了要合理饮食之外，还应该定时监测血糖，而且要注意复查。