糖尿病可以吃洋芋吗

　　糖尿病是可以吃洋芋的，但是不宜吃太多，适当吃些对身体有益处。糖尿病属于常见的疾病，患病后典型的症状就是多尿、多饮、多食，但是体重会下降，还伴有全身乏力、皮肤瘙痒等症状，对健康损害很大。所以患病后要及时控制疾病，还要注意饮食，下面具体来说说。

　　糖尿病可以吃洋芋，洋芋属于常见的蔬菜，含有大量的淀粉，而淀粉在身体代谢后就是葡萄糖，所以患者不宜吃太多的洋芋，否则很容易让身体血糖升高，不利于病情治疗。在平时可以少量吃些，洋芋有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，防止便秘，而且钾元素也多，可以帮助身体新陈代谢，对健康是有益处的。

　　糖尿病的饮食要格外注意，不正确的饮食习惯会导致病情加重，所以患病后要及时调整。主食要定量，可以多增加谷物类和杂豆类的食物，粗细搭配要合理。蔬菜也要多吃些，有冬瓜、黄瓜、西红柿、芹菜、生菜、菠菜、菜花等，这是蔬菜含糖量低，适合患者食用，而且还能帮助补充维生素和各种微量元素。

　　日常的饮食清淡好消化，还要定时定量，注意进餐顺序，需要先吃蔬菜，然后吃主食，每天摄入的热量、蛋白质等都要控制好，避免过高，否则可能会加重病情。患病后除了要注意饮食，还要经常运动，可以进行慢跑、游泳等有氧运动，不仅能加强身体抵抗力，还利于治疗疾病。

　　通过上述所说，了解到糖尿病是可以吃洋芋的，但是不能多吃，因为洋芋含有的淀粉比较多，多吃会导致身体血糖升高，不利于病情恢复。患病后应该多吃些对病情有利的食物，可以多增加谷物类的食物，含糖量低的蔬菜也要多吃，还要注意定时定量，避免暴饮暴食。