糖尿病如何吃才健康，糖尿病一周健康食谱推荐

　　现在有很多的人会患上糖尿病，糖尿病发生后其治疗的理念就是控制患者的饮食，患者一定要少吃一些含糖量的食物，那么，患上糖尿病后患者该如何吃饭呢？患者一周的大概饮食规则是什么呢？

　　星期一食谱

　　早餐：窝头1个然后配合1杯牛奶，患者还可以吃一个鸡蛋，然后再吃一些凉拌豆芽。午餐患者要吃一些主食，米饭一碗配合一些素菜为好，雪菜豆腐是一种不错的选择。晚餐患者可以吃馒头1个，馒头不要太大，然后患者在吃一些盐水大虾，还可以配合再少量吃一些鸡片炒油菜。

　　星期二食谱

　　早餐患者可以吃一个全麦面包片和豆浆1杯如果患者还不饱的话可以再吃一个茶鸡蛋。午餐患者可以吃两块饼，菜类可以吃口蘑冬瓜和牛肉丝炒胡萝卜。晚餐患者要吃一些米饭，菜类可以选者鸡汤豆腐小白菜，清炒虾仁黄瓜。

　　星期三食谱

　　早餐建议吃蔬菜包子1个和米粥1碗，然后再加鸡蛋1个，拌白菜心1小蝶。午餐患者可以吃荞麦面条1碗，再吃一些西红柿炒鸡蛋和素鸡菠菜。晚餐患者可以吃一个紫米馒头，菜类可以选者香菇菜心和沙锅小排骨。

　　星期四食谱

　　早餐建议吃一个豆包，荷叶绿豆粥1碗，鸡蛋1个，凉拌三丝1小蝶。午餐可以吃玉米面馒头1个，菜类可以吃炒鱿鱼卷芹菜和素烧茄子。晚餐米饭1碗，菜类可以吃葱花烧豆腐和椒油圆白菜。

　　星期五食谱

　　早餐可以吃牛奶燕麦粥，鸡蛋羹，海米拌芹菜1小蝶。午餐可以吃荞麦大米饭1碗，菜类可以选择青椒肉丝和香菇豆腐汤。晚餐患者可以吃花卷1个，醋椒鱼，西红柿炒扁豆。

　　星期六食谱

　　早餐可以吃全卖小馒头1个，薏苡仁粥1碗，鸡蛋1个，然后再吃一些拌莴笋丝。午餐患者可以吃茭白鳝丝面和醋溜大白菜。晚餐患者可以吃一角葱油饼，芹菜和紫菜冬瓜汤。

　　星期日食谱

　　早餐可以喝一杯牛奶，鸡蛋1个，馒头半个。午餐患者可以吃烙饼一块，酱牛肉一些，醋烹豆芽菜。晚餐建议米饭一小碗，肉末烧豆腐，蒜茸菠菜。

　　关于糖尿病人的一周饮食情况就是上面介绍的这些，患有糖尿病的患者一定要给自己制定一个合理的的饮食方案，只有这样患者才能控制自己的病情，使这种疾病不会加重或者发展。