糖尿病人可以吃鸡肉吗，糖尿病饮食禁忌是什么

　　糖尿病是大家非常熟悉的疾病，这种疾病影响着人们的健康，同时也可能会导致严重的并发症，对于糖尿病人的饮食需要严格的进行控制，以免会因为饮食不当而导致病症的加重，鸡肉是我们餐桌上不可或缺的食物，老少皆宜，含有着丰富的蛋白质，那么糖尿病人能不能吃鸡肉呢？

　　1、鸡肉含有人体所需要的营养物质，对自身的健康是有好处的，糖尿病人可以放心的吃鸡肉，不会给自己的健康带来影响，糖尿病人的饮食要严格的控制，运动治疗是前提，应该避免吃高糖或含糖类的食物，少吃高脂肪或高胆固醇食物，多吃高纤维和淀粉质的食物，少食多餐的饮食原则加上运动的方式，提高疾病的康复。

　　2、糖尿病人在饮食当中应多选择玉米须粥，葛根白米粥，芝麻黑豆粥，多吃性能够改善血液循环，调节血脂，保护血管，多吃樱桃，李子，草莓，山楂，橄榄等等这些水果对健康是有很大帮助的，尽量不吃糯米、爆米花、甘蔗，各类辣椒，蜂蜜，麦乳精等等，这些食物对疾病的控制和治疗是不利的。

　　3、除了遗传因素导致糖尿病之外，还与自身的不良生活习惯有直接的关系，糖尿病人一定要养成良好的生活习惯，避免因为饮食不当而影响身体的健康，不要过度的饮酒，以免会损害肝脏，同时要注意避免过度疲劳，避免受到精神上的刺激。

　　糖尿病人究竟能不能吃鸡肉的问题，我们今天就说到这里，糖尿病人是可以吃鸡肉的，千万不要因为患有疾病而影响自身的情绪，要注意日常饮食方面的原则，以免会因为饮食不当，导致健康受到威胁，合理搭配日常的饮食习惯，尽量不吃含糖类比较高的食物，平时要多锻炼。