儿童糖尿病如何预防才有效？

　　我们大家都知道，糖尿病这种疾病有两大患病人群，他们分别是中老年人和儿童，尤其是近几年来，患上糖尿病的儿童的数量越来越多，有很多家长都很关心这样一个问题：儿童糖尿病如何预防才有效，让我们一起来看一下相关的介绍吧！

　　首先，儿童要对糖尿病的知识、危害、防治措施多懂一点。这样，就能够发挥人的主观能动性，积极地预防糖尿病。

　　第二，少吃一点。这是青少年预防糖尿病的重要方法，控制摄取总热量。主食、副食都要少吃。多吃蔬菜。

　　第三，儿童糖尿病患儿应该勤快一点，经常保持一定的运动量。控制体重不至过胖，犯病的机会就会减少。英国有一句谚语说：腰带越长寿命越短。

　　第四，放松一点，指心理调节方面。好的心态对糖尿病的预防和治疗有积极作用。因为各种心理不平衡会加强胰岛素抵抗，促使糖尿病的发生。

　　上面的文章主要为我们大家介绍了儿童糖尿病要如何预防才有效，看过上文的相关介绍之后，我们了解到，作为家长，一定要安排好孩子的一日三餐，适当控制好孩子的饭量，多给孩子吃一些蔬菜和水果，除此之外，还要让孩子保持一定的运动量。