容易患糖尿病的9类人群，这些人要小心

　　糖尿病现在已经成为一种非常普遍的疾病，特别是一些中老年人都有糖尿病，现在社会由于工作生活压力不断的增加，一些不健康的饮食也是导致糖尿病发生的主要因素，糖尿病多发于一些有糖尿病家族病史的患者，还有就是一些高血压，血脂不正常的人，还有一些长期吸烟的人都是糖尿病的易感人群。

　　1、有糖尿病家族病史的人

　　家庭中如果父母或者子女，兄弟姐妹中有人患有糖尿病，那么就是有糖尿病的家族史，这类人患有糖尿病的几率是非常高的。

　　2、有高血压的患者和血脂异常的人

　　糖尿病常常和高血压和血脂异常一起存在，也是糖尿病常见的并发症。

　　3、长期吸烟的人

　　吸烟可以导致人体的各个器官受到损伤，特别是一些心血管系统特别容易受到损害，有糖尿病的人吸烟，对于已经发生心血管的病人来说，那是病上加病。

　　4、平时缺乏运动的人

　　人如果不经常性地进行运动，就很容易得糖尿病，运动可以消耗热量也可以减轻体重，还可以增加胰岛素的敏感性，因此，缺乏体育运动的人是容易糖尿病的。

　　5、年龄偏大的中老年人

　　随着年纪的不断增大，工作生活的压力也加大，精神紧张，而且由于生活条件的不断改善，摄取的热量越来越多，运动量越来越少热量消耗过低，加上人到了老年以后，各种器官开始慢慢老化，细胞功能逐渐的衰退，让这些人非常容易患有糖尿病。

　　6、过度的肥胖

　　糖尿病和肥胖成正比的关系，肥胖的病程越长程度越重，患有糖尿病的危险性就越大。

　　7、喜欢吃一些高热量的食物

　　平时吃的食物高热量而且结构不合理，也容易得糖尿病。

　　8、平时吃太多的糖类和淀粉的人

　　糖尿病的本质是属于糖代谢功能的失调，所以平时吃过多的糖类和淀粉的话，人体无法正常的消耗，就会容易得糖尿病。

　　9、不明原因的产生疲劳的人

　　典型的三多一少，平时身体有疲劳感的人，休息后不能够得到恢复，是糖尿病的主要症状。

　　现代社会由于工作压力不断的加大，患有糖尿病的人也越来越多，特别是一些有家族病史的人，特别容易患有糖尿病，还有一些高血压或者是血脂异常的人，也是非常容易患糖尿病的，另外长期吸烟可以导致人体各个器官受到损伤，也会容易导致糖尿病加重，一些过于肥胖，缺少运动的人，特别是中老年人，也是糖尿病常见的人群。