糖尿病患者的健康要素指导

　　想要知道怎么护理好糖尿病的患者，需要我们知道的就是我们只有自己知道了糖尿病的健康要素指导之后我们才能有效的护理好患者，为此我们专家做了一些糖尿病相关的知识总结，其主要目的就是护理好糖尿病的患者。

　　糖尿病是最常见的慢性病之一。糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等即“三多一少”症状。糖尿病若得不到有效的治疗，可引起身体多系统的损害。

　　健康教育指导：

　　1有下列危险因素者容易患糖尿病：有糖尿病家族史；肥胖、暴饮暴食；经常吃高糖、高脂肪和高蛋白食物。

　　2有下列症状者怀疑可能患糖尿病：经常口渴，饮水增多；排尿次数增多，容易感到饥饿，食量增多；体重明显下降。

　　3世界卫生组织规定：空腹血糖≥7.0MMOL/L（非同日两次）或者血糖任何时候检查≥11.1MMOL/L，可诊断为糖尿病。

　　4治疗包括改善生活方式、饮食治疗、适当运动、口服降糖药和胰岛素治疗。

　　5饮食治疗相当重要，要控制饮食，尤其要控制总热量，少吃高热量的食物。

　　6患糖尿病后要学会并定期自我测量血糖或尿糖，要定期到社区卫生服务机构或医院进行检查，调整降血糖药物。

　　7服药治疗糖尿病，不能突然停药或加大剂量。突然停药会使血糖升高，突然加大用药量有可能出现低血糖，严重时可危及生命。

　　8运动能降低血糖，降低血脂，降血压。要坚持运动如步行、做操、打拳等。运动要逐渐增加，不要过度疲劳。

　　以上我们专家对于糖尿病这种疾病的相关的知识，不仅从饮食和生活方面给出了相关的指引，还从患者的运动方面给出了患者的相关的知识阐述，其主要目的就是让患者更加的舒适，提高患者的生活质量，减轻患者的身体痛苦。