糖尿病人的饮食应该怎样控制

　　在我们现在的社会中，随着生活质量的越来越好，从而导致糖尿病患者也越来越多。糖尿病患者朋友们常常伴有多饮、多尿、多食和体重减轻等症状，糖尿病是一种慢性病，所以它的治疗是需要长期的，糖尿病患者可以在饮食方面来治疗，合理地控制自己的饮食。下面我们就来说一说，糖尿病人的饮食应该怎样控制吧。

　　糖尿病患者朋友们的饮食疗法应该根据自己的病情进行随时调整、灵活的掌握。像那些消瘦的病人可适当地放宽，保证总热量就可以了。像肥胖病人一定要必须严格控制自己的饮食，只要以低热量低脂肪的食物为主，减轻自己的体重。对于用那些胰岛素治疗的人们，应该注意酌情在上午9到10点之间，下午3到4点之间或着睡前加餐，避免低血糖的发生。体力劳动或着活动多的时候也应该注意适当地增加自己的主食或着加餐就可以了。

　　糖尿病患者朋友们的饮食疗法一定要科学合理，不可太过与不及。即不能太过随意，也不能过多地限制，平时一点碳水化合物也不敢去吃，反而使得病情的严重，严重地甚至能出现酮症。应该根据自己的病情、体重、身高等，严格地进行控制，在控制总热量的前提下科学地、合理地安排好自己的饮食，从而达到既满足人体最低需要，又能控制总热量的需求。

　　糖尿病患者朋友们要合理地安排好自己的主食和副食，不要只注意主食而忽略副食。虽然血糖的主要来源是主食，应该要适当地控制，但是副食中的蛋白质、脂肪进入体内也是可转变成一些部分的血糖，成为血糖的来源。但是有些副食过多的话，也可能会使体重增加，不利于自己的病情，因此，我们大家除合理地控制主食之外，副食也应该合理地搭配，不然也不能取得预期的效果。

　　通过对上文的阅读，相信大家对糖尿病人的饮食应该怎样控制有所一定的了解了吧。患者朋友们，起居要有规律，不要经常熬夜，早睡早起身体好，养成良好的生活方式，不要吸烟喝酒，不要吃一些含糖量比较高的食物，平时要保持心情愉悦，不要担心焦虑。