预防糖尿病肾病的方法有哪些，8大预防要点解析

　　糖尿病肾病是非常复杂的一种疾病，这和较多的原因有关，非常多的朋友因为不同的原因出现了糖尿病肾病的症状，因此他们的身体健康受到了疾病带来的危害，我们要将糖尿病肾病认识清楚才行，特别是要注重该病的预防工作，来看看预防糖尿病肾病的措施有哪些呢？

　　一、我们需要在生活中多饮水，这里所说的多饮水是指每天保持饮水量在1500-2000ml左右，可以有效的预防糖尿病肾病，减少其病发率。

　　二、必须要限制蛋白质和钾的摄入量，生活中应适当限制蛋白质和钾的摄入量，很多朋友以为多吃些蛋白质和钾是好的事情，其实这是一种错误的认识，生活中需要节制含钾饮料、含钾水果的摄入才行，蛋白质控制在每公斤体重0.6-0.8克每天，应当以容易消化的瘦肉和鱼类为主。

　　三、控制食盐的摄入量，对于糖尿病患者而言要食用的食物必须要保持清淡，食盐摄入量应在每天6克以内，如果食用过多的话，就会危害到健康，带来不利的影响。

　　四、严格控制自己的血糖，一是要严格限制热量的摄入，二是坚持血糖控制，三是避免情绪的激动、感染等引起血糖波动的各种发病因素。

　　五、需要控制息血压，控制血压必须要严格，应尽力使血压控制在130-80mmHg以下。

　　六、还要注意药物的使用，多数人之所以患病主要是因为使用了有肾毒性的药物，为此在生活中需要注意这些药物的使用。

　　七、摄入充足的微量元素和维生素的食物，尤其是维生素C和锌、钙、维生素B、铁等，对肾脏起到保护作用。

　　八、朋友们不要吸烟，特别是男性朋友，必须要养成良好的生活习惯，做到不吸烟，因为吸烟可以糖尿病肾病，因此需要多加注意才行。

　　经过了解，大家认识到了预防糖尿病肾病的八大方法有哪些了，糖尿病肾病带来的危害性非常的严重，我们要将糖尿病肾病认识透彻，在生活中要重视该病的预防工作，积极预防才能降低其病发率。