糖尿病人可以吃钙片吗，糖尿病人有什么补钙的好方法呢

　　不少的糖尿病患者会忽略了补钙的重要性，这样就会容易导致骨质疏松症，也会给身体的健康带来不利的因素。经过研究发现，有一半以上的糖尿病患者都会伴有骨质疏松症。糖尿病患者会容易缺钙，引起冠心病的并发症。对于糖尿病的患者来说，适当的补钙是非常重要的，下面我们就来具体的介绍一下。

　　1、糖尿病患者由于血糖较高，尿量较大，肾脏在排出过多葡萄糖的同时，对钙离子的滤过率也随之增加，大量的钙会随着尿液排出体外，所以这种情况就会导致钙的流失，导致骨质疏松症，长期的缺钙就会引起冠心病的并发症。实际上钙是能够降低血中胆固醇的浓度，保护心脏的，所以糖尿病患者应该适当的补钙。

　　2、糖尿病患者可以适当的吃钙片来补钙，虽然钙片表面上会有糖衣或乳糖，其实含糖量是比较低的，对于血糖的影响也不是很大，服用钙片不要有心理顾忌，除了补充钙片之外，平时要多喝牛奶，牛奶含有丰富的蛋白质，维生素和微量元素，以及适量的脂肪，对血脂的影响不是很大。

　　3、另外，鸡蛋或海产品的含钙量比较高，糖尿病患者根据自身的喜好合理的搭配，合理的补钙，除了在平时的饮食上去注意补钙之外，同时也要多晒太阳，能够促进维生素D的合成和钙的吸收，如果不想通过食疗来补钙也可以吃钙片，但是最好还是在医师的指导下去用药，不要随便的乱用。

　　综上所述，糖尿病人能够吃钙片，糖尿病人大部分都会有骨质疏松症，如果不及时的补钙，很可能会导致骨折，带来的危险会比较高，出现骨折之后伤口的愈合过慢，也会影响糖尿病的控制，糖尿病患者需要根据自身的实际情况，及时的补充钙质，注意日常饮食的搭配，经常锻炼身体。