糖尿病患者到底能不能吃糖

　　我们都知道糖尿病给我们的健康带来了比较严重的威胁，给生活饮食上带来了很大的不便。很多人都认为糖尿病患者是不能吃糖的，也有一部分人说糖尿病是可以吃甜食的。既然如此，现在我们一起来了解一下，糖尿病患者到底能不能吃糖。

　　糖尿病吃甜这件事，我们已经研究了很多年。终于，科学家，陆续发现和发明了，一些甜味剂。使糖尿病人，既能享受吃甜的乐趣。又能免除，因吃糖而造成的血糖升高。

　　甜味剂是指有甜味的口感，但不是糖类。故，不会影响血糖的物质。食用甜味剂，不只不会引起血糖波动。而且，不增加食用者热量的摄入。所以，可使他们，免受血脂升高，或体重增加的威胁。因此糖尿病患者也可以实现吃甜的愿望。

　　糖尿病一样可以享受吃甜的乐趣。果糖，是一种营养性甜味剂。进入血液以后，能一定程度上刺激胰岛素的分泌。而且果糖代谢过程的开始阶段，不需要胰岛素的作用。加上果糖的甜度很高。少量食用，既可满足口感。又不至于，引起血糖的剧烈波动。

　　实际上，只要血糖指数不高的食品。对糖尿病人，血糖波动的影响都不大。还有就是，糖尿病患者可以吃木糖醇。它味甜而吸收率低。而且，它在体内的代谢过程，不需要胰岛素的参与。所以，糖尿病人吃木糖醇后，血糖上升速度远低于食用葡萄。

　　吃糖一般会导致人的血糖升高，对于糖尿病的治疗是非常不利的。糖尿病患者如果想吃甜食的话，可以适当地吃一些甜味剂或者木糖醇这类食物，这不会导致糖尿病患者的血糖升高，也可以过口瘾。