糖尿病如何更健康的饮食

　　糖尿病如何更健康的饮食？糖尿病是非常多见的病症，如果不幸患上此病，患者也不要着急，其实糖尿病其实并不是那么可怕的，患者只要合理的安排好自己的饮食，和积极的配合医生进行治疗，相信很高血糖就能得到很好的控制。

　　糖尿病患者是要对身体补充到一定的营养，又要控制饮食，更要控制体重，尤其是老年糖尿病患者，每天的饮食总热量不可以过多，蛋白质也不能过多，如果是需要特别补充蛋白的可以适当多食用一些。另外在饮食方面必要多吃清淡的，不能吃一些过度辛辣的食物，还有糖尿病患者是最禁忌油腻的食物，因为油腻的食物是会加重糖尿病的病情发展的，所以这方面还得控制，同时也要避免食用到糖。糖尿病患者如果还伴有高脂血症的话，应该根据血脂的情况，对身体所需要的营养进行补充。比如胆固醇比较高的患者应该减少这种物质的摄入。如果是高脂患者尽量少食用碳水化合物。另外对于在使用降糖药物的患者，要根据治疗来配合进行饮食。一般治疗期间的患者一次不可以吃太多的食物，每天应该分成四餐吃，最后一餐可以在临睡前吃一次，对此患者要重视。

　　糖尿病患者每一餐都不吃太多，最好的形式就是少食多餐的形式来就餐，因为如果糖尿病患者一次性就餐太多的食物，会使得患者体内的血糖在短时间内大量增高，其实这是不利于糖尿病人对于血糖的控制的。

　　最后，糖尿病人发病的主要原因是血糖高，但是人类又不能离开糖，所以糖尿病人要正确的摄入糖类，像是蔗糖、葡萄糖等等糖类过多的糖尿病人最好是不要食用，生活中最好食用木糖醇来代替我们平时用的白糖来增强甜味。