如何预防糖尿病肾病加重，5大预防措施来缓解

　　糖尿病给人体带来非常多的并发症，包括糖尿病足，高血压，又或者是肾病等等。糖尿病会给人体带来很大的损伤，严重影响人们的生活质量。所以大家在出现糖尿病的时候，要预防各种可能发生的并发症，比如说糖尿病肾病。下面是几种常见的预防糖尿病肾病的方法，希望能够帮助大家在疾病出来之前，解决这样的问题。

　　（1）预防糖尿病能从根本上预防糖尿病肾病加重的问题。首先，糖尿病肾病主因是糖尿病引起的，所以要想预防糖尿病引起的肾病，就必须要预防糖尿病，从而从根本上解决这个疾病。预防的方法包括多运动、合理的调整自己的饮食，控制体重、不要有过大的压力，同时避免过于紧张等。

　　（2）控制血糖能预防糖尿病肾病加重。如果能够把患者的血糖控制在一个正常的范围内，往往能够预防糖尿病合并症，比如说高血压、神经血管病变，糖尿病足等，都能够帮助人体防止糖尿病肾病的问题的出现。

　　（3）早期诊断，早期治疗能有效缓解和预防糖尿病肾病加重。在患有糖尿病初期的时候，患者应该及时向医院的医生咨询，并且找到合适自己的治疗方案。

　　（4）为了更好的预防糖尿病肾病的问题，患者应该定期做血糖、尿常规检查，时刻了解自己的血糖健康状况。一旦出现了微量蛋白尿，就要及时到医院进行治疗，防止发展为肾脏病变，这样能够帮助大家有效的预防糖尿病肾病的问题，从而让集体变得更加健康。

　　（5）预防糖尿病肾病加重，可以多注意自己的生活习惯，按时休息，早睡早起，调整自己健康的生物钟，保证新陈代谢的正常进行，可以有效减轻对各种器官的压力，从而能够预防糖尿病肾病的问题。

　　上面就是几种常见的糖尿病肾病的预防方法，希望能够帮助大家更有效的预防这种疾病。在生活中要多加注意自己的饮食和运动的习惯，始终保持一个健康的饮食平衡状态，以及积极运动的健康习惯，帮助自己更有效的缓解糖尿病的疾病。