糖尿病的饮食治疗做法，糖尿病患者吃什么好

　　糖尿病大家一定听过，是人们生活中常见的一种代谢性疾病，主要的典型表现是多尿、多饮、多食和消瘦，有些患者会头昏、乏力，严重时会出现恶心、呕吐、腹痛，多尿加重，头晕、嗜睡、视物模糊、呼吸困难、昏迷等症状。所以会引起大家的高度重视，一旦有上述症状出现一定要及时去医院就诊，另外如果伴随科学的饮食治疗，一定会使病情恢复事半功倍的。那么许多人并不了解糖尿病的饮食治疗方法，下面就来说说这个问题。

　　其实糖尿病的发生与人们日常生活饮食习惯是有关联的，所以大家一定要特别注意饮食方面的问题，这无论是对于糖尿病患者的病情恢复还是健康人们的预防都是很重要的。糖尿病患者要给自己制定科学合理的饮食方案，饮食时不要暴饮暴食，粗嚼急咽。多增加一些纤维食物，如荞麦面、玉米面、绿豆、海带等，目前已有一些专供糖尿病人食用的保健食品，如荞麦挂面、绿豆饼干等，可以给糖尿病患者放心食用缓解饥饿感。

　　饮食治疗也是糖尿病基础治疗的首要措施。糖尿病一般是高血糖，代谢长期紊乱引起的，那么日常饮食中引起血糖高的食物像一些含糖量高的水果不宜多吃，但像桃、梨、菠萝、杨梅、樱桃、西瓜等甜味水果，可以适量食用；适当多吃些低热量、高容积的蔬菜，如西红柿、菠菜、黄瓜、大白菜、油菜、豆芽、茄子、韭菜等等；饮食要清淡，不宜吃的太冷或太烫，以暖为主。

　　糖尿病患者还要注意一些饮食禁忌。容易使血糖升高的食物如白糖、冰糖、红糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、蜜饯、奶糖、巧克力、水果糖、水果罐头、汽水、果酱、冰淇淋、甜糕点、蛋糕以及各种甜饮料、口服液、果汁等都要忌食；糖尿病人还不宜吃使血脂升高的食物，常见的有猪油、牛油、羊油、黄油、奶油、肥肉以及胆固醇含量丰富的食物；饮酒会增加肝脏负担，所以烟酒一定要禁食。

　　最后，上面提到的糖尿病饮食治疗，给大家说了些糖尿病患者吃什么好，不宜吃什么的问题。希望大家能够对自己健康负责，除了积极配合医生药物治疗外，饮食治疗也是不能忽视的。养成一个科学的饮食生活习惯，无论对于患者还是健康的人都有好处的。另外，糖尿病患者还可以适当锻炼身体，增强自身体质和免疫力，还能够保持愉悦的心情，这些对于病情恢复都是很好的。