白带多吃什么可以改善

　　不管白带太多还是太少对女性来说都是不好的，所以一旦发现自己有白带多的现象的话，最好通过饮食来调理，很多人不知道，白带多吃什么可以改善呢？

　　喝粥是一个很好的选择，例如芡实莲子荷叶粥能有效改善白带多且有异味的情况。做法：取芡实60克，莲子60克，鲜荷叶一张，糯米50克。将芡实去壳，莲子去皮去芯，把鲜荷叶剪成3公分长、2公分宽的片并洗干净以后，把三者加糯米一起放入砂锅里，加水500—600毫升煮熟，每日分两次服用，一般5~7天即可见效，服用时，亦可加适量砂糖调味。

　　如果女性白带增多的话，最好去当地的正规的医院妇科化验一下阴道白带常规，看看是不是霉菌性阴道炎或者细菌性，根据结果再进一步治疗。可经常使用食用菌类，雪耳、木耳、冬菇、灵芝等提高免疫力的。饮食上要健脾、化湿、破淤。避免油炸、太肥腻、含色素、防腐剂、香精、糖精、变质等垃圾食品。