抑郁症是不是神经病，如何预防抑郁症

　　抑郁症这种疾病我们并不陌生，患者在工作时，感觉什么事情都做不好，长期处在紧张的氛围，经常自卑。抑郁症的发生，给人们的心情和心理造成严重困扰，在平时多了解这方面的知识，重视起来，及时控制和预防。抑郁症到底是什么疾病？抑郁症是神经病吗？我们一起来看一下。

　　很多人认为抑郁症就是神经病，神经病是指神经系统方面的疾病，比如脑出血、面瘫等，所以抑郁症不是神经病。抑郁症属于情感性精神障碍，心境低落，在医学范围上，抑郁症属于精神病范畴。患者在发病期间，首先会出现焦虑，这主要表现之一。患者经常会自责，无缘无故内疚，觉得自己做什么都是错误的。病情较严重的患者会出现幻觉，比如被害妄想症、被折磨妄想症。还会有自杀观念和行为，觉得活着没有意思，经常想和死有关的事情，最终付诸实践，寻找自杀的方法，造成严重后果。

　　抑郁症是极其严重疾病，除了积极治疗，在平时也要做好预防工作，包括以下几点。

　　第一，明确自身目标和价值。遇到事情不顺心时，会有情绪低落表现，建议患者制定人生目标和价值，并努力实现。

　　第二，注意睡眠。经常失眠是情绪低落明显的后果，会引起抑郁症加重，养成良好的睡眠习惯可减轻发作。

　　第三，建立好的人际关系。当心情不好时，可以通过朋友开导，缓解不良情绪。

　　通过以上文章可知，抑郁症不是神经病，属于精神病范畴。现在社会工作压力大，抑郁症不彻底治疗容易复发，不仅会影响到人们健康，然后造成心理伤害。症状较为严重的患者需要长期用药，通过一些办法缓解心理负担和压力，有利于病情恢复。