养生

脂肪瘤有什么饮食忌讳

  忌吃的食物

  1、酒精和含酒精类的饮料。

  2、高脂肪、高胆固醇饮食。

  3、动物内脏。

  宜吃的食物

  1、多吃新鲜的水果和蔬菜。

  2、进食低脂肪、低胆固醇的食物。

  3、低胆固醇食品有香菇、木耳、芹菜等等。

  4、日常选用的油要多用植物油,少用动物油。

  5、少吃辣椒、生蒜等刺激类辛辣食品。

  6、用煮、蒸、烩、炒、拌、氽、炖的烹调方法,不用油煎、炸、烤、熏的烹调方法。

  7、多饮水、多活动。

  8、保持心情舒畅、情绪稳定。