孕妇使用电脑注意事项

　　孕产护肤专家建议为了生育一个健康、聪明的孩子，建议从事电脑操作的孕妇采取以下防护措施：

　　1、如果条件允许怀孕头3个月暂时不接触电脑。在整个孕期，不要长时间连续工作，每工作1小时，到室外活动一会儿。

　　2、孕妇使用电脑时也要注意给皮肤涂上安全温和的孕妇专用隔离防护霜，做好电磁辐射防护。日常也应该用安全的孕妇护肤品做好孕期肌肤护理，减轻外在环境对肌肤的伤害。

　　3、房间注意通风，保持空气清新，特别是冬季，孕妇可不要因为天气寒冷而门窗紧闭，其实这样也不利于呼吸健康，有电脑的房间更是要做好通风。

　　4、电脑排列应背靠背，以减少电磁辐射的强度。

　　5、操作电脑时可以使用防护围裙，作些适当保护是有好处的。

　　所以鉴于电脑对孕妇的危害，准妈妈们们最好少用电脑、少看电视，如果不得不用电脑时，要注意与显示屏保持距离。一般而言，眼睛距显示屏的距离要保持60厘米的距离为好。另外，在电脑前久坐会影响孕妇下肢血液循环，加重下肢水肿，导致下肢静脉曲张。电脑游戏中的紧张情节和惊险场面，对胎儿的刺激过大，所以孕妇最好不要玩。另外，因玩电脑睡得过晚，会妨碍孕妇的睡眠和休息。

　　虽然电脑给人们的生活带来了很多便利，孕妈妈在使用的同时，也要注意保护好自己和宝宝的安全健康。