子宫内膜异位症怎么吃，有哪些食疗法

　　子宫内膜异位症患者有的是没有特别异常的症状表现的，但是大多数的患者会出现月经量大、经期延长的症状，并且还伴随着不同程度的痛经表现，月经结束后疼痛才会慢慢消退，子宫内膜异位症还会引起不孕症，除了治疗外，还应该如果调理患者的饮食，有哪些能缓解子宫内膜异位症的食疗法。

　　1、虽然子宫内膜异位症的发生与饮食没有什么直接的关系，但是如果女性朋友得了子宫内膜异位症这种妇科疾病，那平时生活中还是要特别注意饮食调节的，如果饮食不合理就会加重病情，还会让痛经这种常见的异常症状更严重。不过子宫内膜异位症患者平时可以多吃一些有补虚益气作用的食物，像助气行血的食物就能有效的缓解疼痛的作用。

　　2、子宫内膜异位症的患者是可以吃各种干果的，像有养生益气补血作用的食物更要多吃，核桃、大枣、桂圆都有益气养血作用，是适合子宫内膜异位症的患者食用的。平时摄入的食物要营养均衡一些，尤其是瘦肉、蛋类、奶制品、鱼类都可以吃，除了谷类食物之外，像豆类、薯类也可以作为主食与面食同吃。

　　3、一般子宫内膜异位症多是血瘀型的，因此平时可以多用一些有行血调血作用的食疗方法，对病情的改善作用明显，像桃仁粥就是不错的，只需要准备好桃仁和粳米就行，将桃仁捣烂加水浸泡后，去渣后取汁，将这汁与粳米清水一起在沙锅中煮成稀粥，可以适当加红糖调味，早晚都可服用，只需要隔天服用就行；当然还可以用益母草煮鸡蛋这种食疗法，准备好益母草、延胡索和鸡蛋，将这些加水一起煮，可以吃蛋喝药汁，在月经前两天就可以开始服用，一般用五天，这两种食疗法都对血瘀型子宫内膜异位症效果显著。

　　子宫内膜异位症患者的饮食也没有太多的禁忌，只要不是凉性且有瘀气滞血作用的食物大都可以食用，不过辛辣刺激性强的食物及调味品也不能吃，平时营养摄入要均衡，多吃清淡有营养的食物，有益气、补血、去血瘀作用的食物可以多吃，都对病情的缓解有好处。