患了脚气病是缺少什么，脚气病该怎么改善

　　脚气病和我们日常所说的脚气，并不是同一种疾病，这是一种营养学科的疾病，适合体内缺少维生素b1这种元素，有非常密切关系的疾病，体内维生素b1需求量大得不到满足的时候容易诱发脚气病，人的脚步容易出现浮肿等，对于脚气病日常的改善也是非常重要的。

　　从医学研究的结果来看，脚气病主要是由于维生素b1缺乏所造成的，而维生素b1缺乏往往是新陈代谢过于旺盛，慢性疾病发生了病变，再就是母乳喂养以及饮食不均衡等多个方面有关系。

　　人的体内维生素b1缺乏，那么就是一种营养缺乏性疾病就容易导致人的胃肠道系统不佳，容易出现便秘，不想吃饭，容易激动，疲劳，体重下降，脚趾麻木，脚部浮肿等一系列的症状表现，轻重程度不一还需要综合去看。

　　对于因为维生素b1缺乏所造成的脚气病，日常要想改善的话，还应该从饮食上多去注意，适当的多补充一些富含维生素b1的食物，特别是谷物豆类动物干燥，还有一些鱼类和花生等食物当中还有的维生素b1量比较多，可以适当的多吃一些这样的食物，而主食不能过于精细了，不然容易造成维生素b1的缺乏。

　　对于处于哺乳期和妊娠期的女性来讲，由于胃肠道功能下降，维生素b1的吸收可能会受到影响所以说容易患上脚气病这个时候更要注意调节饮食保证营养的均衡，必要的时候还应该服用，维生素b1片剂来进行改善。

　　当体内缺乏维生素b1这种元素的时候，就容易患上脚气病，所以大家一定要注意从饮食等多个方面做好调节，保证身体摄入充足的维生素，b1减少脚气病的发作而日常饮食方面的调理非常的重要，特别是孕妇和哺乳期女性更应该多去摄入一些维生素b1。