剖腹产后肚子还是很大怎么办

　　很多女性怀孕的时候肚子是很大的，可是剖腹产后肚子还是很大怎么办呢？

　　运动对于任何想瘦肚子的人来说都是一种很管用的方法，尤其是对剖腹产后的妈妈们。剖腹产未满月之前要多在房间里走动和互动，满月之后要适当干一些家务活，还要适当跑步，以慢跑为最佳，可以每天清晨和晚上去跑，晚上的时候还要配合做一下仰卧起坐运动，这要对瘦肚子会有比较明显的效果。不过由于剖腹产对身体的伤害较大，通常身体比较虚弱，妈妈们一定要根据自身的恢复情况来选择运动，要循序渐进，不要急于一时。

　　饭后散步会让你恢复得更快，而且减肥也很有帮助。正确的走路方式应该是抬起你的胸部，迈出一大步，每分钟走大约60米。上肢应随着步伐的节奏摆动，线条应笔直，不要左转右转。孕妇每天可以散步半小时到一小时。只要你坚持3周，你就能看到瘦肚子的明显效果。