胃癌有哪些比较好的预防策略

　　胃癌这两个字在我们的耳边已经出现过无数次了，而伴随着这些次数的增多，表明患上这种疾病的人也在增多。专家表示，胃癌是不容易治愈的，患者一旦成为了它的俘虏，就只能等待死神的到来。那么，这种疾病有没有比较好的预防策略呢？

　　一级预防：

　　要纠正不良的生活习惯，尤其是不良的饮食习惯，应避免进食粗糙食物，不吃烫食，不过快进食，不吃过咸食物，避免对上消化粘膜的机械损伤；少吃或不吃盐腌食物，不吃霉变食物，少吃烟熏、油炸和烘烤食物，减少致癌物的摄人；保持乐观开朗的情绪，不生气进食，不抽烟，使机体免疫及神经系统保持良好的状态。提倡多吃新鲜蔬菜（包括大蒜，洋葱、香菇、肉类）、水果，多饮牛奶，经常饮茶特别是绿茶（不要太浓），有助于预防胃癌的发生。一级预防的内容是易看易懂，而不易真正做到，但这些内容对胃癌的预防是至关重要的。

　　二级预防：

　　即提倡“三早”，早期发现，早期诊断，早期治疗。对胃癌高危人群的监控，如慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉、术后残胃、恶性贫血，尤其是有胃癌家族史、40岁以上胃病久冶不愈患者，应定期复查，对这些癌前病变者应通过X线、纤维胃镜粘膜活检进行监测，一经确诊，尽早争取综合治疗。

　　三级预防：

　　即要对中、晚期胃癌患者加强综合治疗，提高生存率，对晚期病例要减轻病人的痛苦，提高生活质量。手术治疗目前仍是治愈胃癌最重要的第一步，即使中晚期病人实施非根治性手术，对消灭瘤灶的“主力部队”，为以后的治疗创造条件也是非常必要的。

　　任何疾病的预防，都需要我们拥有坚持的精神，而胃癌这种会威胁我们生命的病症，就更需要坚持长久了。另外，若我们在预防之后，还是不幸患上了胃癌病症，就要及时找医生寻求帮助，以保证自己的病情可以及时得到控制。