养生

哺乳期保健注意事项

  哺乳期保健注意事项?哺乳期是产后妇女都要经历的一段时期,在此期间,产妇会遇到很多问题,但为了使宝宝健康成长,也为了产妇自身健康的恢复,产后女性有必要了解哺乳期的一些保健注意事项。那女性在哺乳期保健注意事项有哪些?

  1、注意乳房卫生

  常用温水洗奶头,哺乳前后都要清洁乳头,不能让婴儿含奶头入睡。喂奶时双侧乳房轮换吸空,发现乳头破裂应立即治疗,防止乳腺炎发生。

  产妇爱出汗,应勤换内衣、床单,勤洗澡。产后身体比较虚弱,容易感冒,可先用温水擦澡,待体力恢复后就可淋浴。但是不应盆浴,以免因子宫还未完全恢复,宫口还未关闭时污水流入产道而引起生殖器官感染,甚至遗留成慢性炎症。

  2、预防乳腺炎

  初次给孩子喂奶时,应先将乳头擦洗干净。每次喂奶前要洗净双手。哺乳后要清洗乳头,如有破损要及时治疗。

  3、合理的营养

  由于在分娩过程中产妇体力消耗很大,产后常感口渴,所以喝些红糖水并进食稀、软、清淡的半流食较好,24小时以后就可以恢复正常的饮食。不过由于泌乳的需要,仍应该补充较多的蛋白质和水分。

  4、慎重用药

  有些药物通过血液循环进入乳汁,直接影响婴儿,甚至使婴儿致敏,发生过敏反应,故应慎重用药。